Frühling / Sommer 2019
Yoga der Mitte (Basic)
Mittwoch 19.30 - 21.00 Uhr 12x ab 18. 9.
Yoga - Extra im Sommer
Mittwoch 28. 8. 19.30 - 22.00 Uhr "Hingabe"
lang gehaltene Asanas, die in die Tiefe gehen und darin ein Wahrnehmen der feinen Veränderungen, die geschehen, wenn wir alles Wollen aufgeben und uns dem Geschehen ganz hingeben.
In diesen EXTRA-Einheiten widmen wir uns jeweils einem Thema ganz intensiv.
Pranayama, Mantrasingen und Mediation sind Bestandteil jeder Einheit.
pro Einheit: 25 €
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BIRTHLIGHT - KURSE
Yoga für Schwangere
Donnerstag 19.30 - 21.30 Uhr 7 Abende (160 €)
(12.9, 19.9., 26.9., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10.)
Postnatalyoga mit Rückbildung
Mittwoch 9.30 - 10.45 Uhr 6x ab 6.11.
Babyyoga
Mittwoch 9.30 - 10.45 Uhr 6x ab 18.9.
SMART-Kleinkindyoga ( Kinder von 10 Monate bis 3 Jahre)
Termine auf Anfrage.
Yoga Nidra - der Schlaf des Yogi
Sonntag 29. September 17.30 - 18.30 Uhr
Sonntag 27. Oktober 17.30 - 18.30 Uhr
Yoga Nidra ist eine der wirkungsvollsten Tiefenentspannungen, die uns auf eine innere Reise mitnimmt. Während der Körper ruht, bewegt sich der Geist durch verschiedene Wahrnehmungszustände und vermag auf diese Weise, schon lang gespeicherte Spannungsmuster zu lösen und zu verwandeln.
pro Einheit: 12 €
Kursraum
Niederstaufen
Alte Schule Niederstaufen (TSV)
Allgäustr. 27, 88138 Niederstaufen / Sigmarszell
Preise
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Ein Quereinstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.
Alle Kurse sind im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.
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Mareike Riethausen
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