Frühling / Sommer 2019
Yoga der Mitte (Basic)
Mittwoch 19.30 - 21.00 Uhr 12x ab 8. 5.
Yoga - Extra
jeweils 9.30 - 12.00 Uhr
In diesen EXTRA-Einheiten widmen wir uns jeweils einem Thema ganz intensiv.
Pranayama, Mantrasingen und Mediation sind Bestandteil jeder Einheit.
Samstag 6.4. Die Kraft der Vergebung auf der Landkarte unseres Körpers
Unser Körper speichert in jeder Zelle Erfahrungen und Eindrücke, die wir im Laufe unseres Daseins hier auf der Erde gemacht haben. Sind im Zellgedächtnis noch Erinnerungen, die wir mit einer negativen Emotion verbunden haben, so entstehen an diesen Körperstellen oft Spannungsfelder. Über die bewusste Vergebung haben wir die Möglichkeit, diese aufzulösen und zu korrigieren, denn alle negativen Emotionen haben ihren Ursprung in der Unwissenheit (avidya).
pro Einheit: 25 €
BIRTHLIGHT - KURSE
Yoga für Schwangere
Donnerstag 19.30 - 21.00 Uhr 10 x ab 9.5.
Rückbildung-/ Babyyoga
Mittwoch 9.15 -10.30 Uhr 8x ab 8.5.
SMART-Kleinkindyoga ( Kinder von 10 Monate bis 3 Jahre)
Termine auf Anfrage.
Yoga Nidra - der Schlaf des Yogi
Sonntag 17. März 17.30 - 18.30 Uhr
Sonntag 14. April 17.30 - 18.30 Uhr
Yoga Nidra ist eine der wirkungsvollsten Tiefenentspannungen, die uns auf eine innere Reise mitnimmt. Während der Körper ruht, bewegt sich der Geist durch verschiedene Wahrnehmungszustände und vermag auf diese Weise, schon lang gespeicherte Spannungsmuster zu lösen und zu verwandeln.
pro Einheit: 12 €
Kursraum
Niederstaufen
Alte Schule Niederstaufen (TSV)
Allgäustr. 27, 88138 Niederstaufen / Sigmarszell
Preise
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Ein Quereinstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.
Alle Kurse sind im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig.
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