Kurse  

Yoga der Mitte   Winter 2018 

Dienstag   

19.00 - 20.30 Uhr   Mittel/ Fortgeschritten 

12x ab 9. 1.   160 €

Kursort: Bodenseeresidenz Schonbühl, Am Schönbühl 3, Lindau


Mittwoch    

 9.30 - 11.00 Uhr   Yoga am Morgen

10x ab 17. 1.  (120 €, TSV Mitglieder: 98 €)

19.30 - 21.00 Uhr   Basic / Anfänger

10x ab 17. 1.  (120 €, TSV Mitglieder: 98 €)

Kursort: Alte Schule Niederstaufen, Allgäustr.  27, Niederstaufen (Sigmarszell) 

    


BIRTHLIGHT Kurse  Winter 2018  in Lindau 

Yoga für Schwangere

Dienstag  17.15 - 18.45 Uhr  

10x ab 9. 1.    135 €

Rückbildungsyoga mit Baby 

Dienstag  10.45 - 12.00 Uhr 

8x ab    16.1.   108 €

Babyyoga 

Dienstag   9.15- 10.30 Uhr 

8x ab    16.1.   108 €

Quereinstieg in alle Kurse jederzeit möglich!


Geburtsvorbereitung mit Yoga für Paare

Termine auf Anfrage

98 € pro Paar



Kursort: Bodenseeresidenz Schönbühl, Am Schönbühl 3, Lindau 


SMART- Kleinkindyoga

für Mamas / Papas mit Kleinkindern (1 - 3 Jahre) Termine auf Anfrage



Workshops /Seminare / zusätzliche Yogastunden

Yoga Nidra

Yoga Nidra, der Schlaf des Yogi, ist eine höchst wirkungsvolle Tiefenentspannung, die  es vermag, Spannungsmuster auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene zu lösen.  Das Bewusstsein reist unter Anleitung durch die Ebenen des  physischen, emotionalen und mentalen Körpers wodurch sich alte gespeicherte Spannungsmuster leicht auflösen können und ein Zustand tiefen Friedens erfahren wird..

Nach einigen sanften vorbereitenden Yoga-Bewegungen darfst Du Dich auf eine ausgiebige Reise in Deine Innere Welt freuen! 

Sonntag  14. Januar      17.30 - 18.30 Uhr

Ort:  Alte Schule (Turnraum), Allgäustr. 27, Niederstaufen

Investition:   10 €



 

 

 Ho´oponopono & Yoga

Die gesunde Ordnung wieder herstellen 

 

Ho´oponopono ist ein sehr einfaches, bewährtes Ritual, das in Hawai ´i regelmäßig im täglichenLeben angewandt wurde, da die Hawaiianer wussten, dass jede Unstimmigkeit und jede Disharmonie sich in unseren Körperzellen verankert und als meist unbewusste Erinnerung in Form von Glaubenssätzen und Informationen, die nicht der Wahrheit entsprechen unser Leben beeinträchtigen und unseren freien wahren Selbstausdruck bremsen können.

Ho´oponopono bedeutet, die ganze Präsenz ins JETZT zu bringen, wodurch automatisch Ereignisse der Vergangenheit korrigiert werden und heilen dürfen. Dies geschieht durch die Kraft der Vergebung, die Dinge wieder ins Gleichgewicht stellt.

In Kombination mit Yoga wird der Körper aktiv in Ho´oponopono mit einbezogen, da die Asanas Sinnbild für bestimmte Seinszustände sind, zu denen wir über den Körper Zugang bekommen. 

Die Praxis von Ho´oponopono reinigt, integriert und transformiert.


Sonntag 28. Januar 16.30 - 18.30 Uhr

Ort:  Alte Schule Niederstaufen, Allgäustr. 27, Niederstaufen / Sigmarszell

Investition:   25 €


Private Einzelstunden / Einzelcoaching

Möchtest Du 

- eine ganz individuelle Yogapraxis, die speziell auf Deine     Bedürfnisse abgestimmt ist?

- mithilfe von Yoga ganz gezielt in die Tiefe gehen und Themen unterschiedlichster Art ergründen

- eine professionelle Betreuung nach Verletzungen und Auszeiten, um Deinen Körper sanft wieder in die für Dich optimale Praxis zu führen? 

In Einzelstunden / Einzelcoachings gehe ich ganz gezielt auf Deine Wünsche und Anliegen ein. 


Preise

12 er Block kompakt  ( Kurs 90 min)                        160 € 

Yoga für Schwangere (Kurs 12x)                             160 €

SMART- Kleinkindyoga (Kurs 8x)                             108 €                           

Rückbildungs-Babyyoga (Kurs 8x )                          108 €

Private Einzelstunde  (70 min)                                   66 €                                                

Probestunde                                                               10 €

Ermäßigung

 für Schüler, Studenten, Arbeitslose                           25 %

Wenn es Dir aus finanziellen Gründen nicht möglich ist, den Kursbeitrag zu zahlen, Dir Yoga aber wichtig ist, sprich mich gern an- wir finden eine Lösung! 


Kursräume


Bodenseeresidenz Schönbühl 

Am Schönbühl 3, Lindau

Alte Schule Niederstaufen

Allgäustr. 27, Sigmarszell / Niederstaufen

 



Anmeldung

Maiana Mareike Riethausen

info@yoga-der-mitte.com
Tel. +49 (0) 8388- 9208318  Mobil: 0179- 2402671



Bankverbindung

Mareike Riethausen

IBAN:  DE77 5003 1000 1050 3760 08

BIC:  TRODDEF1

Triodos Bank